Privé – Werk Balans
Lachend de werkvloer op
De balans opmaken
Ontdek hoe je balans kunt creëren tussen werk en privé
Lachend de werkvloer op is een leuke, leerzame, luchtige en interactieve workshop gericht op het bewust creëren en behouden van balans in je werk- en privéleven.
Waar krijg je energie van? Wat kost jou energie? Hoe hou je het leuk en positief onderling met collega’s en het team én thuis?
Creëer jij al bewust jouw leven? Weet jij al waar je naar toe wilt werken en wat belangrijk voor jou is?
In deze workshop:
- Leer je wat een gezonde privé- werkbalans precies is en waarom dat zo belangrijk is
- Ontdek je hoe je een verstoorde, ongezonde balans op tijd herkent
- Vind je jouw gezonde balans tussen werk, vrije tijd en eventuele zorgtaken
- Krijg je inzicht in hoe assertiviteit en grenzen bewaken bijdragen aan je privé – werk balans
- Maak je een persoonlijk plan om jouw gezonde werk – privé balans te behouden
Na afloop heb je praktische tips en tools ontvangen die hulp bieden om jouw balans direct te verbeteren.
Klinkt goed, toch!?
Persoonlijk word ik niet blij van enkel ‘zenden’. De workshop annex training bevat dan ook geen droge theorieën of saaie lezingen, maar is een interactieve sessie waarin we samen gaan nadenken over jouw eigen privé- en werkleven.
Na een energieke kennismaking gaan we aan de slag met verschillende vraagstellingen en oefeningen voor meer bewustwording. Deze opzet helpt je om inzicht te krijgen in jouw huidige balans. Wat is voor jou écht belangrijk? Waar krijg jij energie van en waar verlies je energie op?
Nieuwe inzichten geven energie
Na afloop weten de deelnemers welke micro of macro stappen ze zelf kunnen ondernemen om lachend op de werkvloer te kunnen (blijven) staan
Tijdsuur
We trekken er 2 uur voor uit, maar de workshop – training kan uitgebreid worden tot een hele dag zodat we dieper op specifieke onderwerpen in kunnen gaan
Waar dan ook
Alle locaties zijn bespreekbaar. De Lachcoach reist door heel Nederland en Vlaanderen.
Algemene voorwaarden van toepassing
Lees hier de algemene voorwaarden
Lachend het leven door
Coaching en Begeleiding
De Lachcoach bied ook coaching en begeleiding op maat aan, voor mensen die vastgelopen zijn op de werkvloer of in de maatschappij.
Heb je stress of ervaar je angst in je omgeving, in je relaties, op de werkvloer?
Heb je het gevoel dat jij niet kunt zijn wie je werkelijk bent?
Pas jij je nog te vaak aan?
Heb je het idee dat emoties jouw leven bepalen, zowel mentaal als fysiek waardoor je allerlei vage klachten ervaart of het gevoel hebt niet vooruit te kunnen komen?
Wil je innerlijke rust creëren?
Laat jij jouw leven grotendeels door anderen bepalen en kun je moeilijk “nee” zeggen?
Verlies je (te) veel energie om aan die verwachtingen van anderen te kunnen voldoen? Voel jij je angstig dat wanneer je dit niet doet dit ten koste gaat van de relatie? Voel jij je onzeker in je relatie of in de werkkring?
Wil je graag voluit JA zeggen tegen die dingen die voor jou belangrijk zijn?
Wil jij weten hoe je af kunt rekenen met die dingen die je niet langer wenst te ervaren?
Wil jij leren hoe je je emoties kunt verwerken en loslaten?
Zeg voluit JA tegen jezelf!
Een kleine impressie uit de vele workshops die al gegeven zijn:
