Lachworkshop
Fake it, untill you make it
Maak van jouw event een be-LACH-elijk groot succes!
Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd
Organiseer jij een groot of een klein event? Het maakt geen verschil voor de impact die een vrolijke workshop “lachyoga” achter laat. Lachen ontspant, verbindt, relativeert en brengt bovenal energie, vrolijkheid en luchtigheid.
Fake it, until you make it. Yeah!
Dit is wat lachyoga allemaal met je doet:
- Ontspant je spieren
- Versterkt je immuunsysteem
- Reduceert pijn en stress
- Werkt als antidepressiva
- Het lucht op en relativeert
- Verbetert je longcapaciteit
- Verhoogt het zuurstofgehalte in je bloed
- Masseert de inwendige organen
- 1 minuut lachen staat gelijk aan 10 minuten roeien
- Verhoogt je productiviteit en creativiteit
- Is een sociaal gebeuren en schept een band
- Leidt tot meer zelfvertrouwen
En nog veel meer positieve kenmerken brengt een lachsessie met zich mee!
Lachyoga:
– Is een uniek concept waarbij iedereen kan lachen zonder reden, zonder gebruik te maken van humor, grappen of comedy.
– Door middel van oogcontact en kinderlijke speelsheid verandert het neplachen al snel in een echte lach.
– We noemen het LachYoga omdat het een combinatie is van lach-oefeningen en het element ‘ademhaling’ vanuit de yoga. Dit zorgt voor meer zuurstof in het lichaam.
– Het is wetenschappelijk bewezen dat het voor je lichaam niet uitmaakt of je nu echt of nep lacht; het levert dezelfde gezondheidvoordelen op.
Waarom kiezen voor de Lachcoach?
Waarom niet!?
De specialiteit van de Lachcoach is persoonlijke ontwikkeling en bewustwording, waardoor er spelenderwijs technieken in de workshops verweven zitten waar je na de sessie ook veel plezier aan kunt beleven.
Een standaard lachworkshop is een uur en wordt afgestemd aan de wensen die er zijn. Elke workshop is sowieso op maat gemaakt en afgestemd op de aanwezige deelnemers.
Een lachworkshop bevat de volgende onderdelen:
Een kleine impressie uit de vele workshops die al gegeven zijn:
